bar

Kako mogu povećati svoju plodnost?

Najbolji način je održavati zdrav BMI, jesti zdravu hranu, izbjegavati pušenje ili prekomjerno konzumiranje alkohola. Također za jačanje zdravlja sperme preporučuje se uzimanje multivitamina koji sadrži cink, folnu kiselinu, vitamin C, vitamin D. Pročitaj više

Kako se ocjenjuje kvaliteta sjemena?

Kvaliteta sjemena se procjenjuje promatranjem pokretljivosti, morfologije i broja. Pokretljivost se odnosi na sposobnost spermija da se učinkovito kreće, morfologija se odnosi na oblik sperme, a broj se odnosi na količinu sperme prisutne u sjemenoj tekućini. Pročitaj više